N-acetil-L-cisteina (NAC) este o formă modificată a aminoacidului cisteină.Oferă o sursă de cisteină și poate fi transformat cu ușurință în glutation tripeptid, un antioxidant puternic în organism.NAC este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și mucolitice, făcându-l util în diverse aplicații de sănătate.
Ca antioxidant, NAC ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, speciile reactive de oxigen și toxine.De asemenea, susține sinteza glutationului, care joacă un rol crucial în procesele de detoxifiere ale organismului și menținerea unui sistem imunitar sănătos.
NAC a fost studiat pentru beneficiile sale potențiale în sănătatea respiratorie, în special pentru persoanele cu afecțiuni precum bronșita cronică, BPOC și fibroza chistică.Este folosit în mod obișnuit ca expectorant pentru a ajuta la subțirea și slăbirea mucusului, făcând mai ușoară curățarea căilor respiratorii.
În plus, NAC s-a dovedit promițător în susținerea sănătății ficatului, asistând la eliminarea substanțelor toxice, cum ar fi acetaminofenul, un analgezic comun.De asemenea, poate avea efecte protectoare împotriva leziunilor hepatice cauzate de consumul de alcool.
Pe lângă proprietățile sale antioxidante și de sprijin respirator, NAC a fost explorat pentru beneficiile sale potențiale în sănătatea mintală.Unele cercetări sugerează că poate avea un impact pozitiv asupra tulburărilor de dispoziție, cum ar fi depresia și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).