Extract de valeriană CAS: 8008-88-6

Extractul de valeriană este utilizat în medicina tradițională și alternativă pentru a trata simptomele de insomnie, anxietate și stres. Se crede că acționează prin influențarea nivelurilor de GABA (acid gama-aminobutiric) din creier, ceea ce poate ajuta la reducerea sentimentelor de anxietate și la promovarea relaxării. În plus, poate fi utilizat pentru a ameliora simptomele de neliniște și tensiune nervoasă. Unele persoane folosesc, de asemenea, extract de valeriană pentru a ajuta la gestionarea simptomelor tulburărilor ușoare de dispoziție. Ca în cazul oricărui supliment pe bază de plante, este important să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza extractul de valeriană, în special pentru persoanele cu afecțiuni medicale preexistente sau cele care iau medicamente. Calitatea și siguranța produsului trebuie, de asemenea, luate în considerare cu atenție atunci când se utilizează suplimente pe bază de plante.